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Política de Cookies

Saiba como utilizamos cookies e como pode controlar as suas preferências.

Última atualização: janeiro de 2026.

1. O que são cookies

Os cookies são pequenos ficheiros de texto guardados no seu dispositivo quando visita um site. Servem para que o site funcione corretamente, recorde as suas preferências e nos ajude a compreender como é utilizado.

2. Como utilizamos cookies

Utilizamos cookies para assegurar o funcionamento do site, melhorar a sua experiência e, com o seu consentimento, analisar o tráfego e personalizar conteúdos. Pode aceitar, recusar ou personalizar a sua escolha através do nosso banner de cookies.

3. Categorias de cookies

Organizamos os cookies em três categorias:

  • Necessários — essenciais para o funcionamento do site, como a memorização das suas preferências de cookies. Estão sempre ativos e não podem ser desligados;
  • Analíticos — recolhem informação anónima sobre a utilização do site (páginas visitadas, tempo de permanência) para nos ajudar a melhorar. Estão desativados por predefinição;
  • Marketing — permitem apresentar conteúdos e mensagens mais relevantes para si. Estão desativados por predefinição.

4. Gestão das suas preferências

Pode alterar as suas preferências a qualquer momento clicando na opção «Personalizar» do banner de cookies. As categorias analíticos e marketing só são ativadas se as autorizar expressamente.

Pode também gerir ou eliminar cookies diretamente nas definições do seu navegador. Tenha em conta que desativar alguns cookies pode afetar o funcionamento do site.

5. Cookies de terceiros

Algumas funcionalidades, como o mapa incorporado, podem recorrer a serviços de terceiros que definem os seus próprios cookies. Esses cookies regem-se pelas políticas de privacidade dos respetivos fornecedores.

6. Conservação

As suas preferências de cookies são guardadas por um período máximo de seis meses, findo o qual lhe voltaremos a pedir o consentimento.

7. Atualizações a esta política

Esta Política de Cookies pode ser atualizada para refletir alterações nas nossas práticas ou na legislação aplicável. A data de atualização está indicada no topo desta página.

8. Contacto

Se tiver dúvidas sobre a forma como utilizamos cookies, contacte-nos através de [email protected].

Aviso importante: Este conteúdo destina-se apenas a fins informativos e não substitui o aconselhamento profissional. Consulte um especialista qualificado antes de iniciar qualquer novo programa de fitness ou bem-estar. As informações deste blogue baseiam-se em fontes abertas e na experiência pessoal. Não substituem a consulta com um especialista.